종합영양제.

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GNC Triflex Dietary Supplement 120 ea $34.99/$27.99  (1일 3알)

-Supplement Facts-
Glucosamine HCL   1500 mg*
Chondroitin Sulfate Sodium   1200 mg* 
MSM (methylsulfonylmethane)   900 mg*
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GNC Women's Ultra Mega, Timed Release Tablets 180 ea $29.99/$23.99  (2알)
모든영양소 잔뜩, 칼슘 50% 마그네슘 63%

GNC Multi Multi-Gel, Softgel Capsules 120 ea $17.99/$14.39  (2알)
칼슘 20%, 마그네슘 13%, 영양소 중간중간 함유량 빈약.

Centrum Silver Multivitamin and Multimineral, Citrus Berry,
Chewable Tablets 60 ea $10.59 (1알)
비슷한데 조금 더 빈약...
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GNC Calcium 1000 mg/Magnesium 400 mg, with Zinc and Copper,
Tablets 180 ea $7.99/$6.39  (3알)

Calcium as Calcium Carbonate  1000 mg 100%
Magnesium as Magnesium Oxide  400 mg 100%
Zinc as Zinc Oxide  15 mg 100%
Copper as Cupric Oxide  1 mg 50% 

GNC Calcium Complete, Softgel Capsules 90 ea $7.99/$6.39  (2알)
 
Calcium as Calcium Carbonate  600 mg 60% 
Magnesium as Magnesium Oxide  300 mg 75%

Schiff Calcium-Magnesium with Vitamin D, Softgels 100 ea $6.99 (2알)

Calcium (as calcium carbonate)  600 mg 60% 
Magnesium (as magnesium oxide)  300 mg 75%
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Nature Made Antioxidant Formula with Minerals, Softgels 60 ea $9.99 (1알)
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Nordic Naturals Omega 3 Fish Gelatin Caps 60s - 60 ea $15.26  (2알)
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아... 고르기 힘들었다; 처음엔 너무 막막해서 광대한 매장진열대를 멍하니 쳐다보다 그냥 돌아섰고,
그 다음엔 인터넷으로 입소문 타는 게 뭔지 뒤지고,
뭐가 뭔지 좀 적응된 후엔 Supplement Facts 꼼꼼히 읽느라 또 눈알이 빠지게 들여다보고;;;
그나저나 내가 언제 이런 약에 관심갖고 먹어봤어야 말이지;
(부모님한테 사 드릴 때 골랐던 건 대부분이 국산이었거나 판매원 설명 듣고 휘리릭;)
알약 먹다 목구멍에 걸려 눈앞이 깜깜하게 캑캑거린 적이 너무 많아서
(특히 미제 알약... 우째 이리 거대한겨~ T_T;;;)
되도록이면 부드럽게 넘길 수 있는 소프트젤 쪽으로 골랐는데,
그냥 타블렛 쪽이 성분이 탁월하게 나아보여서 어쩔 수 없이 고른 것도 세 가지 정도;;;
(얼마나 큰 게 올지 좀 불안하네; 좀 적당히 한 모금에 쏘오옥~ 크기로 만들어 달라구... 마음 같아서는 콱 잘게 깨서 먹고 싶지만 애초에 만든 대로 먹어야 약이 흡수될 장소나 정도 같은 게 효과있겠지;)
그나저나... 내 꺼 한 병에 나머지는 부모님 꺼! 하고 잔뜩 골라서 질렀는데,
좀전에 전화 통화하니까 보낼 필요없으니 너나 다 먹으라시네;;; 오노...

http://www.drugstore.com/ (이번 구매 적립금을 10월 한 달 동안 쓸 수 있는 듯)

구매경험에 대한 설문조사 해주면 100달러 리워드 어쩌고 하길래 해봤더니
뭐; 자본주의에 공짜는 없고, 거의 공짜에 가깝게 잡지구독 4가지 시켜줄게- 분위기.
그런데 나름대로 좋아하던 잡지랑 마음에 드는 잡지 고르자니 4가지로 부족하더라;
(National Geographic Traveler 정도까지는 넣고 싶었어... ㅠ ㅠ;)

Travel + Leisure   $2.00/12   $0.00
Reader's Digest   $25.00/12   $2.00
National Geographic Adventure   $15.00/10   $2.00
Southern Living   $36.00/13   $2.00
     
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며칠 전에는 새벽에 왜 그리 한국 음식이 이것저것 먹고 싶던지. (훗 뭘 새삼스레.)
음음음음... 하다가 그냥 질렀다. 뭐 찾는 것도 별로 없고 산 것도 그다지 없는데-
... 라는 건 이 쪽 생각이고, 가비얍게 **만원 깨지더라;
구비된 상품 종류도 적어서 찾다가 사람 좌절시키고(주문한 후에 품절이라고 배송 안되는 것도 심심찮음), 가격은 기본 2배에서 심하면 3배 가까이 가지만, 그래도 한국음식 다뤄주고 인터넷에서 살 수도 있게 해주니 감지덕지한 한아름 마트 http://www.hmart.com/ (이 동네 유통되는 한국 음식 가격 알고 싶으면 클릭~ 그런데 정작 맨하탄 32가에 있는 한아름은 여기랑 별개로 나뉜 듯... 지점 소개에 없다;)

미국 와서 1년 넘도록 생고기는 손질하기 귀찮아 건드리지도 않았었는데(닭다리 한두번 사보다 맛없는 고기질에 질려서;), 집안에서 풍기는 불고기 냄새만 맡으며 굶는 유쾌하지 않은 경험들을 하고 나니 뭔가 억울해서, 요새 갈비살 사다가 손질해서 각종 버섯, 야채와 함께 조물조물 버무려서 먹어보니 꽤 간단하게 먹을 만 하길래 올인 중. (슬금슬금 떡국떡도 넣고 당면도 사다 넣고 매콤하게 김치나 깻잎무침도 송송 썰어넣고~ 아주 끼니마다 잘해먹고 있음. 다만 배고프면 대충 냉동옥수수알 끓여먹던 소박한 식단에서 기름기 반지르르한 너므살로 바뀐 만큼 하루에 1.5~2끼 정도로 음식 섭취 조절.) 뭐 영양제도 영양제겠지만 편안한 잠과 섭생이 보약인지라.

*크으으, 내가 포스팅을 자주 안 하는 이유 중 하나!
우선 이 티스토리가 지독히도 느려서, 쓰다 말고 아이콘 다 뜨기 기다리다 귀찮아진다아앗---
+ 게다가 몇 시간 투자해서 글 올려놓고 모양 좀 다듬느라 수정하면,
느려서 그런지 기껏 써놓은 글까지 싸그리 날려먹는다!!!; (그 허무함;)